Fitness Prostějov
"Zdravý život, zdravá mysl, zdravé tělo."
O mně
Již od dětství se pohybuji ve sportu, kterému jsem se sama velmi intenzivně věnovala.
Ve svých pěti letech jsem začala navštěvovat sportovní gymnastiku. Od mladších žaček sem už hrála nejvyšší soutěž v basketbalu, za UP Olomouc. V dospělosti mě začaly zajímat raketové sporty, konkrétně stolní tenis a tenis.
V tenisu už také působím několik let jako tenisová trenérka a současně také osobní fitness trenérka, kde se při tréninku snažím předávat zkušenosti, které jsem načerpala během své dlouholeté sportovní kariéry. Být součástí fyzických i psychických pokroků, které na mých klientech nelze přehlédnout, mě nepřestává naplňovat.
Nezbytné teoretické i praktické znalosti, které jsem získala v největší české trenérské škole Ronnie neustále je doplňuji a rozvíjím.
Služby
Individuální tréninky
Osobní lekce jsou prostě sázkou na jistotu. Krok po kroku se přiblížíme k tvému cíli. Naučím tě správnou techniku provedení cviků, která ti poskytne pevné odrazové můstky, ke kterým se vždy můžeš vrátit, i když v budoucnu náhodou sejdeš z cesty.
Jídelníčky na míru
Vyváženou a pestrou stravu nelze při cestě za zdravým tělem obejít. Ukážu ti, že se nemusíš přehnaně omezovat a že nejsladší odměnou je dobrý pocit ze sebe samého. Jídelníčky sestavuji tak, aby byly šité na míru stanoveným cílům.
Sestavení plánu pro dosažení konkrétního cíle, např. hubnutí, zvýšení svalové hmoty, zlepšení kondice
Pro dosažení cíle zlepšit kondici jsem sestavila plán, který
zahrnuje pravidelné cvičení a vyváženou stravu s důrazem na dostatečný pitný režim.
Tenisové lekce
Nabízím individuální i skupinové lekce pro děti i pro dospělé. Tréninky jsou určeny pro začínající tenisty i pokročilé hráče.
https://vyukatenisu-prostejov.cz/
Rezervace
Ceník
Ceny jsou uvedené bez hodiny v posilovně, ta se v Prostějově pohybuje okolo 100,-
Individuální trénink včetně vstupní konzultace
Individuální trénink je přizpůsobený a osobně vedený trénink, který umožňuje dosáhnout konkrétních cílů.
400,-
10x Individuální trénink včetně vstupní konzultace
Individuální trénink je přizpůsobený a osobně vedený trénink, který umožňuje dosáhnout konkrétních cílů.
3700,-
Jídelníček na míru na 6 týdnů pro dosažení tvých cílů
Jídelníček na míru je skvělým způsobem, jak si přizpůsobit stravování svým potřebám a cílům
1000,-
Výhodný balíček 10x individuální trénink včetně vstupní konzultace a jídelníček na míru na 6 týdnů
Kondiční trénink zahrnuje různé cvičení a metody, které slouží ke zlepšení fyzické kondice a vytrvalosti.
4500,-
Fotogalerie
Kontakt
Pavla Švécarová
Telefon 777733104
E-mail pavla.svecarova@seznam.cz